"Zeit für mich" ist Ihr ganz persönlicher Termin in Kleingruppen, der Ihnen hilft, regelmäßig Zeit für sich selbst zu finden und dem hektischen Alltag zu entfliehen.
In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, Momente der Ruhe und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Mein neues Programm bietet Ihnen eine Vielfalt an Tools und Techniken, um Ihre innere Balance zu stärken und Energie zu tanken.
"Zeit für mich" begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Sie lernen, wie Sie sich kleine Oasen der Ruhe in Ihrem Alltag schaffen können, um Stress abzubauen und Ihre Resilienz zu stärken.
"Zeit für mich" ist das Richtige für sie:
-
wenn Sie Stress abbauen und mit Stress besser umgehen wollen
-
Wenn Sie sich selbst etwas Gutes tun wollen
-
wenn Sie Symptome, wie Bluthochdruck, Nervosität, Ängste oder Schlafstörungen positiv beeinflussen möchten
-
wenn Sie an ihrem persönlichen Wachstum arbeiten möchten
Ich führe Sie im Sitzen durch die Stunde.
Für die Online-Variante halten Sie bitte ein ätherisches Öl Ihrer Wahl bereit.
Ablauf:
-
Wir starten mit einer kleinen Ankommensübung, damit Sie voll und ganz im Hier und Jetzt ankommen und den Alltag für einen Moment hinter sich lassen können
-
Ich führe Sie durch eine Duftwahrnehmungsreise. Erleben Sie ein naturreines ätherisches Öl mit allen Sinnen und spüren Sie, wie Sie dieser Duft unterstützen kann
- Nach einer kleinen Austauschrunde hören wir gemeinsam Musik, und lassen all das Erlebte noch einmal auf uns wirken
- Mit neuen Inspirationen und neuer Kraft können Sie so ganz entspannt wieder in Ihren Alltag gehen
Hier einige Feedbacks meiner Teilnehmer:
"Es war wunderbar, vielen lieben Dank für diese Unterstützung. Ich glaube, dass sich da die ganze Anspannung gelöst hat."
"Ich möchte mich von Herzen bei dir für die letzten Minuten bedanken. Bin total gerührt und voller Dankbarkeit. Die Minuten waren so wertvoll."
"Herzlichen Dank für diese wohltuende Stunde am heutigen Abend. Das kam wirklich sehr passend für mich. Danke für deinen wertvollen Beitrag in dieser so intensiven Zeit."
"Danke für diese wunderbare Reise, Danke für Zeit für mich. Das war großartig."
Termine 2024 Online über Zoom: 11.12. (freie Plätze)
jeweils von 18:30 bis ca.19:30 Uhr
*GRATIS* - Bitte vorab reservieren, da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen
